Cuide de você.
Cuide do bebê.
Exercícios seguros e personalizados para cada fase da gestação — do primeiro trimestre até a preparação completa para o parto.
70+
vídeos
3
trimestres
10
aulas de parto
Exercício do dia pronto
Personalizado para o seu trimestre
Para quem é
O Gestar em Movimento é para você que...
Quer se movimentar na gestação mas tem medo de fazer algo errado ou prejudicar o bebê
Sente dores nas costas, quadril ou pelve e quer aliviar com exercícios seguros
Não tem tempo para academia mas quer manter o corpo ativo e saudável durante a gravidez
Está no início da gestação e não sabe por onde começar a cuidar do corpo
Quer chegar ao parto mais preparada, confiante e com menos medo
Sabe que cuidar de si mesma é a melhor forma de cuidar do bebê que está chegando
Por que o app?
Não é um curso que você assiste e esquece.
É um companheiro que te acompanha do primeiro ao nono mês — com exercício certo para cada dia da sua gestação.
Exercício do dia, todo dia
O app distribui automaticamente os melhores exercícios para o seu trimestre. Você não precisa decidir o que fazer — é só praticar.
Te acompanha toda a gestação
Do 1º ao 3º trimestre, o conteúdo evolui com você. Não é um módulo fixo — é um programa vivo que cresce com a sua barriga.
Motivação que faz você voltar
Conquistas desbloqueáveis, ranking semanal e progresso visual. Nenhum curso de gestação tem esse sistema de engajamento.
Preparação completa para o parto
10 aulas exclusivas sobre trabalho de parto, posições, respiração, fase ativa e pós-parto — tudo dentro do mesmo app.
Funciona no celular, sem baixar nada
Acesse pelo navegador de qualquer celular. Sem ocupar espaço, sem atualização obrigatória, sem complicação.
Criado por fisioterapeuta pélvica
Cada exercício foi desenvolvido pela Dra. Fabiana Pinheiro com foco em segurança clínica para mamãe e bebê.
Tudo que você precisa em um só lugar
Da atividade física segura até a preparação para o grande dia — sua gestação acompanhada com cuidado.
Exercícios por trimestre
Conteúdo certo para cada fase da gestação, distribuído automaticamente.
Preparação para o parto
10 aulas completas — trabalho de parto, posições, respiração e pós-parto.
Conquistas e ranking
Metas, conquistas compartilháveis e ranking semanal para você se motivar.
Comunidade
Conecte-se com outras mamães, compartilhe experiências e apoie quem está na mesma jornada.
Dra. Fabiana Pinheiro
Fisioterapeuta Pélvica
Criado por quem cuida de gestantes todos os dias
A Dra. Fabiana Pinheiro é fisioterapeuta pélvica especializada em saúde da mulher. Cada exercício do app foi desenvolvido por ela com foco em segurança, eficácia e bem-estar — para que você se mova com confiança em cada fase da gravidez.
Começa em menos de 1 minuto
Três passos para começar a cuidar de você
Crie sua conta
Cadastro rápido, acesso imediato a todo o conteúdo.
Informe seu trimestre
O app personaliza os exercícios do dia para a sua fase.
Pratique com segurança
Siga os vídeos no seu ritmo, de casa ou de onde estiver.
Simples e sem surpresas
Escolha o plano ideal para a sua gestação. 7 dias de garantia em qualquer um.
Mensal
7 dias de garantia ou seu dinheiro de volta
Semestral
6 meses de acesso completo
ou R$ 249 à vista
7 dias de garantia ou seu dinheiro de volta
7 dias de garantia · Cancele quando quiser
“Nunca imaginei que me movimentar na gravidez fosse tão gostoso. Os vídeos são claros, os exercícios são seguros e eu me sinto muito mais disposta.”
— Mamãe no 2º trimestre
Perguntas frequentes
Sua gestação merece
o melhor cuidado.
Comece hoje e sinta a diferença no seu corpo e na sua energia. Garantia de 7 dias ou seu dinheiro de volta.
Começar agora →Garantia de 7 dias · Cancele quando quiser